炼肉体方面，尽管所依据的《九阳锻体诀》还存在一些不完善之处，但凭借着多年来的摸索和实践经验，这套功法依然成为了他现阶段最为适合的锻体法门。

随着时间的推移，高铁体内的气血如同奔腾不息的江河一般汹涌澎湃。在金骨银身的强大加持之下，他的身体发生着翻天覆地的变化。每一块肌肉、每一根骨骼都散发出耀眼的光芒，仿佛被赋予了无穷的力量。渐渐地，一个初步具备三阳之体特征的身影开始浮现出来。

与此同时，高铁并没有忽视对精神力的培养。他将《青木典》中的精髓融入到日常的修行之中，通过不断地感悟天地之间的各种属性灵气，让自己的精神世界愈发充盈和强大。这种内外兼修的方式使得他的修行速度如火箭般飞速上升。

至于气息的掌控，对于身为修仙者的高铁而言，早已是驾轻就熟的基本操作。他能够随心所欲地调动体内的真气，使其在经脉中畅通无阻地运行，从而发挥出最大的威力。

说白了，修仙者修行的根本便是那神秘莫测、无处不在的灵气。若失去了灵气的滋养与支撑，修仙者便如同无源之水、无本之木，再难有寸进之功。然而，对于高铁而言，无论是灵气的吸收还是修炼，都已不再是什么难题。

相较于其他修仙者可能因缺乏足够的灵石而被卡在修行途中，高铁则显得游刃有余。要知道，他可是在七星空间内存放着数以千万计的上品灵石！这些珍贵无比的灵石堆积如山，但高铁却始终不敢轻易动用它们。既然如此，那这些灵石唯一的用途便是供其自身修炼所用了。

至于神魂方面，更是无需赘言。就在昨日，高铁又一次成功地吸收了除阿迪拉娜和大嗓门之外的其余几人的灵魂。可令人感到意外的是，这次的灵魂吸收对于他自身神魂的补充效果并不如以往那般显着。

虽然这使得他的神魂力量得到了一定程度的增强，但远未达到质的飞跃。经过一番深思熟虑之后，高铁意识到这种情况或许正是由于自身境界的不断提升所导致的。随着修为的日益精深，自身神魂力的基数亦随之呈倍数增长，就如同一个原本容量有限的小池子逐渐变成了广阔无垠的大湖泊。

如今这个“大池子”能够容纳更多的神魂之力，所以每次吸收少量灵魂所能带来的提升效果自然也就变得不那么明显了。但无论如何，只要持续积累下去，终有一日定能突破瓶颈，臻至更高的境界。

……

灵气复苏，从承包山头开始